Año nuevo: Gratitud y Planes
Buena forma de empezar el 2023.
Estamos ad portas del fin del año 2022 y de comenzar el 2023.
Alba y ocaso. Alba y ocaso. ¡Paf! cambio de año.
Cada cultura ha celebrado distintas fechas, prevaleciendo hoy en gran parte del mundo que el 1 de enero (fiesta de la circuncisión de Cristo1) sea la fecha que marca el inicio de un nuevo ciclo.
Es importante marcar el cambio de año por diversos motivos. Los romanos por ejemplo, necesitaban una fecha para hacer el cambio de las autoridades como los cónsules que mantenían su cargo durante un año. También es importante para generar registros, tener una diferencia entre periodos y poder registrar que tal evento pasó el 3 de septiembre de 1698 y no en 1745.
Mucha gente le da significados esotéricos o hace promesas de cambios, proyecta viajes, crea planes, intenciones. Otros lo usan como input para la astrología.
¿Tú qué harás? Yo dos cosas: dar las gracias y planificar el 2023.
Gratitud de fin de año
Este año seguro fue movido para todos. Comenzamos a vivir una era pos pandemia con tasas más altas, inflación, ajustes de personal, quiebras y ahora con incertidumbre de lo que será el 2023. Es posible que hayas sufrido por amor, por el fallecimiento de seres queridos o porque no ganaste una final importante.
Pero no deja de ser cierto que sigues viviendo. A pesar de cualquier cosa terrible que te haya pasado o lamentablemente hayas vivido, sigues viviendo. Sigues teniendo oportunidades. Tiempo disponible (que te agradezco que destines a leerme 🤔).
Tienes acceso a internet y a una pantalla en la que puedes leer esta reflexión. Probablemente comida y seres queridos con los que has compartido las últimas 24 horas.
Cosas que intentaste, cosas que lograste, cosas que dejaste de hacer. Platos que probaste, Moscow Mules que escuchaste y/o tomaste, hijos que tuviste, incluso cuadros que colgaste.
La vida no sólo tiene saltos en paracaídas, escalas reales, números ganadores del kino y mega festivales. Sino que se compone también de anécdotas triviales y playas con días nublados.
Te sugiero hacer dos simples ejercicios aprovechando el fin de año:
Mirar las fotos que tomaste este año: Muy simple, agarra tu celular, anda a la primera foto del año y disfruta recordando esa junta de febrero que olvidaste, el asado en el caluroso día de abril, ese carrete pos oficina, etc.
Revisar tu calendario: Es posible que uses el calendario para agendar las cosas de tu semana. De ser así, revisa a grandes rasgos cómo partieron tus semanas, con quienes te juntabas. Trata de recordar qué decías que harías o que pasaría. Ve estas últimas semanas, haz el contraste. ¡Recuerda que todavía queda una semana de 2022!
Este simple ejercicio me hace ser consciente del paso del tiempo y también de la suerte que tengo. Según Epicteto:
“No son las cosas que nos pasan las que nos hacen sufrir, sino lo que nosotros nos decimos sobre esas cosas”.
Apunta a dar una mirada con más distancia al año, sin juzgar ver cómo se desarrolló finalmente aquello que iba a ser fácil en un problema y viceversa.2
Es posible que notes lo mucho que viviste y lo bien que lo hiciste.
Planes de año nuevo
Estoy 100% seguro que podemos hacer planes cualquier día del año. Pero hacerlos en año nuevo le agrega fuerza para poder cumplirlos. Tienes 12 meses por delante antes del próximo ciclo.
Nunca lo he hecho los años anteriores. De hecho sé que requiere trabajo previo, por eso te escribo hoy para que lo pienses esta semana y llegues a la próxima con una idea más clara. De nada 😜
Te cuento cómo lo haré yo:
Roles de tu vida: Primero pensaré cuáles son los roles que cumplo hoy por ejemplo ser pololo, hijo, hermano, nieto, amigo, jefe, lector, escritor, deportista, inversionista, buena persona, etc. Con esto en mente, puedo verificar que lo que me importa esté considerado. Si no veo que está el rol de “guitarrista” porque este año no he tocado guitarra, pero me encantaría retomarlo o aprender, entonces es clave visibilizar que es uno de tus roles.
Cosas que quiero hacer: Cada rol tiene cosas que haces en tu día a día que dicen “soy X”. Digo soy lector, porque leo al menos un libro al mes. Soy hermano no sólo porque hay una libreta de familia con más nombres, sino porque hablo con ellos, los veo y tenemos actividades en conjunto. Así sucesivamente. En este punto, el rol de “guitarrista” queda amarrado por ejemplo a “practico guitarra 3 veces a la semana”.
Tiempo: El paso del aterrizaje. Los dos pasos previos hará que no sea forzoso. Si ya tienes todos tus roles escritos y con qué significa para ti cada uno, en un papel, un excel o donde te quede más cómodo, dibuja un semana y las horas del día. Ahora agrega a grosso modo todo lo básico (dormir, tu jornada laboral, almorzar, etc.). Luego agrega esas cosas que probablemente ya haces habitualmente como correr 3 veces a la semana, ver netflix los jueves o ir al supermercado los domingos. ¿Intuyes hacia dónde voy? Este es el momento donde la realidad te pega una cachetada y tendrás que decidir si efectivamente este será el año para aprender guitarra o el año en el que te meterás a clases de actuación porque probablemente las dos simultáneamente no las puedas hacer.
Me imagino que debe de haber más de un libro que estructure lo que te acabo de decir con más o menos palabras, con más o menos ejemplos, más o menos sistemas, pero el ejercicio de visibilizar lo que quieres hacer y de darle tiempo te hará mucho más probable que cumplas tus planes.
No estoy para juzgar si logras o no dichos cambios, viajes, planes e intenciones. Pero te insto a hacerlo y visibilizar lo que quieres hacer y no olvidarte de esas cosas que pasan desapercibidas, como ser “hijo” pero no tener espacios en un mes para llamar o visitar a tus papás.3
Algunas recomendaciones para que no te marees en exceso y sea útil:
no tiene que ser perfecto sólo da lo mejor
puede modificarse a lo largo del año
esto es para ti y para nadie más
sé proactivo y escribe metas que puedas lograr tú sin necesitar de algo externo.4
Si tienes suerte de que tu entorno (pareja, familia o convivientes) quieran también hacerlo, sumarán fuerza para ayudar a mantener los hábitos y las actividades que requieran hacer. Sólo recuerda que al igual que la retroalimentación, no puedes forzar la planificación en otra persona.
El año pasado hice una mezcla entre el punto 1 y 2, y de guata el punto 3, lo que hizo que finalmente esté escribiendo con regularidad sin tocar guitarra. Parece una tontera, pero años tratando de hacer las dos, me llevaba a hacer nada.
Hace años me propuse leer un libro al mes, lo que me llevó a que este año ya lleve 33 libros este año: al tener presente que quiero leer, cada vez le doy más tiempo al hobby.
Esta semana escuché un capítulo de un podcast en el que el tipo hablando sobre lo mucho que había aprendido en el año, llegó a la conclusión: entre más “yo” soy, más feliz vivo.
No me cabe duda que aunque sea un solo rol, un solo objetivo, serás más tú si lo logras. Eso sin duda te hará más feliz y el próximo año te motivarás con dos roles y/o dos objetivos.
¿Te animas a visibilizar lo que fue este año y lo que harás el próximo?
¡Feliz Navidad 🎄!
Los judíos tradicionalmente, circuncidan a sus hijos a los 7 días de nacer. Así que sí, el 1 de enero es una fecha religiosa en principio devenida a fecha civil.
Sí, hay cosas que son tristes como la muerte de un ser querido, pero también es inevitable y quizás desencadena reconectar con familiares/amigos, replantear tu vida, etc. Sé que harás el ejercicio con altura de miras.
No es tema de esta columna si estás bien o no en la definición de tus roles, lo dejo a tu criterio y valores.
Por ejemplo: decir que te cambiarás de trabajo por ende harás un diplomado, actualizarás el CV y contactarás 10 headhunters; distinto a quedar seleccionado. Eso depende de que exista la vacante y que seas el mejor candidato para ella. Ambas cosas no dependen de ti.